Уникальный уголок здоровья сегодня необходим каждому жителю мегаполиса!
Среди способов поддержать здоровье можно назвать бег, принятие грязевых ванн, здоровое, сбалансированное питание. Хорошо еще проживать в экологически чистой зоне – например, в Пятигорске, где продлению жизни способствуют свежий воздух, наличие минеральных источников и обилие санаториев. Читать далее «Соляная пещера у Вас дома!»
Всем известно, что правильное питание является залогом хорошего физического и умственного развития. Начиная с раннего детства мы должны следить как наш ребенок питается, будь то дома, будь то в школе. Питание детей дошкольного и школьного возраста должно составлять 4-5 раз в день через 3,5-4 часа в одно и то же время.
В данный момент не имеется сомнений в том, будто течение почти всех аллергических болезней (в особенности у деток) течет на фоне перемены состава обычной микрофлоры кишечного тракта (то есть на фоне дисбактериоза). Так, формы аллергических реакций у детей могут быть представлены такими, как атопический дерматит, экзема, крапивница, бронхиальная астма, пищевая аллергия у деток текут синхронно с дисбактериозом кишечного тракта.
Некоторые люди обладают повышенной чувствительностью на некоторые объекты внешней среды (например, на пыльцу растений, домашнюю пыль, продукты, лекарства, шерсть животных, укусы насекомых и т. д.). Об этих людях говорят, что они страдают аллергией, то есть чрезмерной и неадекватной иммунной реакцией организма, возникающей в ответ на действие инородного агента (аллергена), безопасного для других людей.
В связи с ростом гиперчувствительности организма к внешним факторам рост уровня заболеваемости аллергией возрастает. Аллергия – это реакция организма на аллерген , проявляющееся свойственной ей симптоматикой. Механизм развития аллергической реакции связан с возбуждение h2-гистаминочувствительных рецепторов, при этом происходит специфическая кожная реакция.
Плохое самочувствие, слезящиеся глаза, насморк, долго не прекращающийся кашель — всё это симптомы аллергии. Ещё каких-то 50-60 лет назад случаи заболевания ею были единичными. В наше же время, практически каждый десятый житель планеты страдает этим недомоганием.
Одно из самых распространенных заболеваний у детей и взрослых — это аллергический ринит. Им страдает уже около 20% жителей нашей планеты, и эта цифра неуклонно продолжает расти. К основным причинам этого заболевания можно отнести ухудшение экологической обстановки, наследственную предрасположенность к аллергии, снижение качества продуктов питания, повсеместное применение средств бытовой химии, увеличение количества транспорта и др.
Тонометр – это медицинское устройство, которое специально спроектировано с целью помочь вам измерять артериальное давление. Артериальное давление это один из важнейших показателей человеческого здоровья. Ведь оно является прямым следствием работы нашего сердца. Давление крови должно быть как можно ближе к отметке в 120 на 80 мм. рт. столба.
Полуавтоматические тонометры предназначены для измерения артериального давления у человека. В полуавтоматических тонометрах воздух в манжету нагнетается вручную при помощи груши, а стравливается автоматическим клапаном.
Все мы люди и у любого случается, что давление вдруг ни с того ни с сего повышается. Начинается головная боль, и как следствие – плохое самочувствие. Есть такие личности, которым повезло меньше. Давление у них не нормализуется. Эти люди – гипертоники.
Могу заверить, сегодня не каждый сможет рассказать про свое давление, что очень имеет важное значение в жизни каждого человека. На удивление, сейчас каждый второй может столкнуться с этой проблемой. И я хочу рассказать о нормах артериального давления.
Вы ничего пока не чувствуете и, пока не проверите свое давление с помощью тонометра, даже не подозреваете о своей артериальной гипертензии. Как говорят люди и врачи, она медленная убийца, она медленно, но верно портит кровеносные сосуды, сердце и зрение, повышает риск ишемической болезни сердца, инсульта, слабоумия и почечной недостаточности. Хронически повышенное давление крови делает стенки артерий толще и жестче, сужая просвет и повреждая внутреннюю поверхность этих сосудов.
Потребление соли — не единственный фактор, предопределяющий, будет ли повышаться артериальное давление. Тучность — также важный фактор для развития гипертонии. Хотя данные, свидетельствующие о роли избыточного веса в развитии гипертонии, менее убедительны, но имеется взаимозависимость: если имеется тучность, избыточный вес, то артериальное давление с возрастом возрастает, если тучность отсутствует, давление не повышается.
Всех людей условно можно разделить на нормотоников и гипертоников. В связи с этим возникает вопрос: какие же психологические факторы, влияют на то, что люди, больные гипертонией склонны к повышению давления даже в тех ситуациях, которые у норматоников не вызывают никаких изменений давления. Существуют простые способы контроля за давлением при гипертонии, которые стоит взять на вооружение.
Высокое давление снижает работоспособность. Для многих офисных работников характерна гиподинамия. Такие люди мало двигаются, много времени проводят за компьютером. Следовательно, и склонны к развитию сердечно сосудистых болезней.
Никто не спорит, что гипертония – это очень серьёзное заболевание, которое требует долгого лечения под наблюдением врачей. Но очень часто давление может повыситься из-за долгого нахождения в неудобной позе, длительного сидения за компьютером, элементарной усталости и напряжения.
Чтобы измерить артериальное давление, вам не обязательно идти к врачу. Если у вас есть тонометр (механический, автоматический, полуавтоматический), то давление вы можете замерить в домашних условиях.
Сейчас редко можно встретить абсолютно здорового человека. У кого-то болит голова, кто-то все утро ощущает подавленность и слабость, а у кого-то сердце готово выпрыгнуть из груди. Обычно с такими недугами борются с помощью кофе с коньяком, анальгином и прочими бытовыми методами, но не многие знают, что именно перепады давления виноваты во всех этих проблемах. Но если сердцебиение вы можете посчитать, пусть и не точно, то давление вычислить без тонометра не сможет никто.
Вы беременны и у вас высокое кровяное давление? Многие женщины испытывают проблемы с кровяным давлением во время беременности. Если вы не уверенны, то такие симптомы как, опухание ног, которое не проходит после нескольких часов отдыха, нечеткое зрение, головная боль или головокружение, могут указывать на то, что у вас повышенное давление. Если вам знакомы такие симптомы, то обязательно проверьте свое давление, помогут в этом вам тонометры. Например, тонометр AND UA-669, созданный специально для женщин.
Переходник для ингалятора – это аксессуар, предназначенный для подключения прибора к электросети.