
Как правильно пользоваться пикфлоуметром? Алгоритм и техника использования

Здоровый образ жизни в условиях современного мира
История показала, что массаж практиковался во все времена и во всех развитых странах.Массаж был одним из первых и простых способов облегчить человеческие страдания.
Нет достоверных данных о первых людях, которые применяли массаж (китайцы, индийцы, эгиптяне и другие древние народы — которые достигли высших форм культуры и цивилизации). Традиционная китайская медицина имеет большой опыт. Читать далее «Массаж 2»
Массаж – это совокупность рефлекторного и механического воздействия на тело человека путем давления трения и вибрации, с целью достижения лечебного эффекта. Для получения большого эффекта во время массажа используют ароматические масла, лечебные мази, и другие вспомогательные препараты. Массаж является одним из немногих методов, который применяется с давних времен и по наше время с целью оздоровительного, восстановительного, и лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Читать далее «Массаж: виды и противопоказания»
Всем делали массаж. Если ваш личный массажист не пытался протереть вас до дырки, ощущения, скорее всего, были приятными, а организм получил пользу. Польза от массажа не подвергается никакому сомнению. Повышается иммунитет и улучшается настроение, вы становитесь более стрессоустойчивыми, происходит приток кислорода к клеткам , массаж стимулирует и придает тонус мышцам и тканям, активизирует обмен веществ. Читать далее «Массаж: не только польза, но и вред»
Способом предупреждения и лечения болезней является массаж. В основе его эффекта лежит механическое воздействие на поверхность тела или отдельного органа специальными приемами.
Массаж может быть ручным и аппаратным, при котором используют специальные приспособления. Оздоровительный массаж наиболее физиологичен для организма, он научно обоснован и проверен многолетней практикой его применения. Читать далее «Массаж и необходимость в нем»
Массаж, пожалуй, самая приятная процедура, оказывающая оздоровление организму и профилактику многим заболеваниям. Также массаж является лечебным средством в ортопедии, неврологии, терапии, гинекологии, хирургии и в других областях медицины. Такой массаж применяется только по назначению врача. Массаж хорошо улучшает микроциркуляцию в тканях и органах, отлично снимает усталость, поддерживает организм в тонусе, а также снижает вес. Читать далее «Массаж 3»
Делаем массаж мимических мышц самостоятельно.
Наша жизнь, наполненная стрессами, часто отражается на лице, между бровей появляются складки, углы губ опускаются. Справиться с такими проблемами поможет массаж мимических мышц, который не требует особых навыков и делается самостоятельно. Читать далее «Как правильно делать массаж мимических мышц»
Больной находится в положении лежа на животе, потом лежа на спине. Следует положить под коленные суставы валик. Проводится лечебный массаж с учетом гиперацидного или гипоцидного гастрита. Читать далее «Массаж при гастрите»
Массаж является самым древним видом лечения. Современные массажные техники поистине творят чудеса, им подвластно исправить дефекты осанки, возобновить подвижность в суставах и вернуть молодость коже. Читать далее «Какие виды массажа популярны сегодня?»
Механическое воздействие на организм человека с профилактической или лечебной целью – это массаж. Он подразумевает комплекс приемов, выполняемых руками или специальным оборудованием. Читать далее «Коротко о массаже»
Водный массаж ватсу, само собой, подразумевает его выполнение в теплой воде. Ватсу, это прародитель уотсу и шиатсу, их методики очень схожи, и переплетаются между собой своими корнями. Данный вид массажа, выполняется посредством легких прикосновений, разминаний и поглаживаний. При помощи массажа ватсу, вы сможете достичь наивысшей точки релаксации. Читать далее «Массаж: водный массаж ватсу»