{"id":1112,"date":"2019-05-13T17:48:36","date_gmt":"2019-05-13T14:48:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.healthylife.ru\/?p=1112"},"modified":"2019-05-13T17:48:36","modified_gmt":"2019-05-13T14:48:36","slug":"pikfloumetri-shkala","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.healthylife.ru\/?p=1112","title":{"rendered":"\u041f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1113\" src=\"http:\/\/www.healthylife.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/\u041f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b-\u0441-\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0438\u0306-\u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0306-300x216.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"216\" srcset=\"http:\/\/www.healthylife.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/\u041f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b-\u0441-\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0438\u0306-\u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0306-300x216.jpg 300w, http:\/\/www.healthylife.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/\u041f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b-\u0441-\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0438\u0306-\u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0306.jpg 345w\" sizes=\"(max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/>\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445. \u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<!--more--><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 700-850 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043e\u0440\u0446\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0448\u043a\u0430\u043b\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 2 \u0438\u043b\u0438 3 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041f\u0421\u0412.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u0443\u044e, \u0436\u0451\u043b\u0442\u0443\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0437\u043e\u043d\u044b. \u041c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0432 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0432\u0438\u0436\u043a\u0430 \u0448\u043a\u0430\u043b\u044b \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u0436\u0451\u043b\u0442\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u0443\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0430\u043b\u044b \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b Personal Best \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 1023833 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u0439. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u043b\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0438\u043a\u0444\u043b\u043e\u0443\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445. \u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1112"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1112"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1114,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1112\/revisions\/1114"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}