{"id":1402,"date":"2019-10-31T13:33:17","date_gmt":"2019-10-31T10:33:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.healthylife.ru\/?p=1402"},"modified":"2019-10-31T13:33:18","modified_gmt":"2019-10-31T10:33:18","slug":"kak-pravilno-pomerit-davlenie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.healthylife.ru\/?p=1402","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?"},"content":{"rendered":"

\"\"\u0414\u043e\u043c\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e; \u043f\u043e\u043b\u0443\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445).<\/p>\n

\u0422\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u043e, \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u044b, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443 \u043d\u0430 3-4 \u0441\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0433\u0438\u0431 (\u0442\u0443\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0435\u043d\u044b \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438).<\/p>\n

\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443, \u0434\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 210-230 \u043c\u043c. \u0440\u0442. \u0441\u0442.). \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0435 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0437\u0432\u0443\u043a \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0432 \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0435, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u043e \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 — \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 — \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u0442\u0438\u0445\u043d\u0435\u0442, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 \u2013 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n

\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441. \u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u044b \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.<\/p>\n

\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435. \u0423 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0430 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c. \u0421 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0438\u0448\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0434\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0436\u0434\u0451\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0412\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0448\u0438\u043c 45 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 45 \u043e\u043d \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0451\u043d \u043d\u0430 1,5 \u2013 2 \u0441\u043c. \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0435. \u0426\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0430\u0445\u0443), \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0440\u0443\u043a\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430. \u041d\u043e \u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432 1,5 \u2013 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 — \u0438\u0445 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 MICROLIFE BP W100 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 — \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u044b. \u0410 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 B.WELL WA-33 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n

\u00ab\u041f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u00bb \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n

1. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c;<\/p>\n

2. \u041d\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 15 \u2013 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442;<\/p>\n

3. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 5 \u2013 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0414\u043e\u043c\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432: \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e; \u043f\u043e\u043b\u0443\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445). \u0422\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u043e, \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u044b, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443 \u043d\u0430 3-4 \u0441\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0433\u0438\u0431 (\u0442\u0443\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0435\u043d\u044b \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 … \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u00ab\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1402"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1402"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1404,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1402\/revisions\/1404"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.healthylife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}